Sueños o Pesadillas/ Dreams or Nightmares

Cuando la tripa empieza a crecer irremediablemente empezamos a dormir peor. Hay noches que se convierten en auténticas pesadillas, dando vueltas buscando la postura idónea y viendo pasar las horas, mientras tu compañero de fatigas ronca plácidamente a tu lado.

When the tummy is beginning to grow hopelessly  you start to sleep worse. There are nights that are converted to nightmares, looking for the ideal position and watching the hours, while your partner  is sleeping  placidly by your side.

Lo que sí es importante, o eso dicen los expertos, es dormir en la postura correcta, o sea, posición fetal sobre el costado izquierdo y con un almohadón entre las piernas. Esta es la postura idónea que deberíamos adoptar al dormir ya que facilita la llegada de oxígeno al bebé y evita el síndrome de la vena cava.

What is important, or so the experts say, it is to sleep in the correct posture, fetal position on the left side and with a cushion between the legs. This is the ideal position that we need to adopt to sleep because it facilitates the arrival of oxygen to the baby and avoids the cava vein syndrome.

Buscando algún remedio he encontrado estas almohadas que pueden ser la solución a nuestros problemas. La verdad es que parecen un poco aparatosas pero bastante cómodas. Lo bueno es que rodean todo tu cuerpo y no tendrás que estar con un sinfín de cojines y almohadas repartidos por todas partes!

Aquí os dejo algunas opciones... 

Looking for some cure i have found these pillows that may be the solution to our problems. The truth is that seem a bit big but comfortable enough. The good thing is that surround your whole body and you won't have to be with a loads of cushions and pillows scattered everywhere! 

Here i leave some options ...

Leachco Back 'N Belly

Today´s Mom COOLMAX Pregnancy Pillow

Otra solución son las almohadas de lactancia de toda la vida, que son como una almohada larga pero más moldeable ya que está rellena de bolitas o semillas y podrás adaptarla a tu cuerpo como prefieras. Os dejo esta  para que veáis la diferencia. No sé de que marca es pero las puedes encontrar en Prenatal por ejemplo...

Another solution are the pillows of lactation, which are as a pillow longer, but more moldeable because it is filled with pellets or seeds and you will be able to adapt it to your body as you prefer. I leave this one that you see the difference. I do not know which brand is from but you can find it in PRENATAL for example ...

Espero que os haya sido de ayuda ...

I hope it has been helpful ...